Læs om gruppen
At gøre skade på sig selv
Selvskadende adfærd kan være mange ting, men det handler dybest set om at man bevidst gør skade på sig selv, uden at man har ønske om at begå selvmord. Nogle gange handler selvskaden om et forsøg på at kontrollere svære tanker eller følelser, og ofte vil selvskaden også give en ro. Det er dog sjældent at det varer særlig længe, og så vil de svære tanker og følelser vende tilbage. Selvskaden kan også handle om et forsøg på at mærke sig selv og sin krop.
Del din oplevelser med andre
Her i gruppen skal vi tale om selvskade, hvorfor den kommer og hvad man kan gøre i stedet for. Der vil være plads til at I kan dele jer personlige oplevelser, men det vil ikke være muligt at få personlig rådgivning. Hvis der er behov for personlig rådgivning, vil man blive henvist til andre rådgivninger, hvor dette er muligt. I gruppechatten handler det om at finde og give støtte til hinanden.
Pas på dig selv og hinanden
Hvis du deltager i gruppen, så vær opmærksom på at emnet kan trigge selvskade eller andre svære følelser. Du må altid gerne logge ud af chatten undervejs, hvis du oplever at det bliver svært at være med. For at passe bedst muligt på hinanden, er det derfor heller ikke tilladt at dele personlige detaljer om hvordan man selvskader, og det er vigtigt at vi allesammen tænker over hvilke ord vi bruger i samtalen.
Chatten er åben: MANDAGE kl.20-21.30 henover 4 uger
Der er plads til 10 i chatten samtidigt, så det er først til mølle
